マイクロダイエットに共通した「マイクロダイエットの特徴」、「マイクロダイエットの取り入れ方」などの話題は、マイクロダイエット特集としてまとめてありますので、そちらもご覧ください。
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マイクロダイエットユーザーのための掲示板をご用意しました。ダイエットは継続できるかどうかが重要なポイントの一つです、よき理解者がいることはとても大切なことです。わからないことや不安なことは、みんなで助けあいましょう。
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マイクロダイエット リゾット＆パスタには、７つの味があります。それぞれの味ごとに栄養成分をまとめましたので、詳しくは以下で各味ごとにご確認ください。
リゾット
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クリームチーズ(260kcal)
チーズのコクがしっかり。コーンといんげんがごはんとぴったり。チーズ好きな方は大喜び。
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チリトマト(260kcal)
トマト風味にチリソースの相性がぴったり。カット野菜とごはんがピリ辛のイタリアンに。
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カレー(260kcal)
本格派の少し辛口。ニンジンやいんげんなどの野菜とごはんが、大人の味に仕上がっています。
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シーフードトマト(260kcal)
小海老がたくさん入り、トマト味のクラムチャウダーリゾットといった、シーフードの香り。
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パスタ
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キノコクリーム(260kcal)
クリーミーでコクのあるチーズ風味。しめじ、ベーコン、チーズが入ってボリュームたっぷり。
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カニクリーム(260kcal)
カニの味と香りがしっかりきいてるグルメなおいしさ！ クリーミーでやさしい味わいに、ほっとします。
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トマト＆ナス(260kcal)
さわやかなトマト味にクリームのコクが加わって満足度大。ナスがゴロゴロ入っていて、本格イタリアンも顔負け！
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マイクロダイエット リゾットは、お湯に溶かすだけで簡単に作ることができます。自宅や外出先で、いつでもどこでも手軽にご利用いただけます。
| 1. |
深めの器（500cc程度入るもの)にお湯を入れて器をあたためる。
お湯を捨てたあと、リゾットの封を切り全量をあたためた器に入れる。 |
| 2. |
沸騰直後の熱湯200〜250ccを入れて、スプーンなどでよくかきまぜて下さい。
まぜ残しや粉っぽさがなくなるまで、お米をすくうようにかき混ぜて下さい。 |
| 3. |
じゅうぶんにお米がもどりましたら出来上がり。かき混ぜる時間の目安は、少し硬めがお好みの方は約５分、ふっくらした食感がお好みの方は７〜８分程度です。 |
| ※ | シェーカーや電子レンジのご使用は、やけどの危険がありますので絶対におやめください。 |
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マイクロダイエット パスタは、お湯に溶かすだけで簡単に作ることができます。自宅や外出先で、いつでもどこでも手軽にご利用いただけます。
| 1. |
深めの器（500cc程度入るもの)にお湯を入れて器をあたためる。
お湯を捨てたあと、パスタの封を切り全量をあたためた器に入れる。 |
| 2. |
沸騰直後の熱湯200〜250ccを入れて、スプーンなどでよくかきまぜて下さい。
まぜ残しや粉っぽさがなくなるまで、パスタをすくうようにかき混ぜて下さい。 |
| 3. |
じゅうぶんにパスタがもどりましたら出来上がり。かき混ぜる時間の目安は、約４〜５分程度です。 |
| ※ | シェーカーや電子レンジのご使用は、やけどの危険がありますので絶対におやめください。 |
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